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13 Trouver le bonheur : 4 moyens supplémentaires

Souvent débattue et toujours au centre de l’intérêt individuel, la question du bonheur et de l’épanouissement personnel semble être intemporelle.D’autant plus dans une société où les maîtres mots sont productivité, efficacité et matérialisme. Cette notion est tellement galvaudée, qu’on la pense utopique, inatteignable… Et si je vous disais que le bonheur n’est pourtant peut-être pas […]

14 Pourquoi choisir la difficulté ?

Article écrit par Max. Max est l’auteur du site UneVieExtra-ordinaire.com. Comme il le dit lui-même, “J’ai construit ce site sur l’idée que chacun d’entre nous peut améliorer sa vie s’il le souhaite. Si au lieu de subir les choses, nous passions notre temps à découvrir ce qui nous passionne, et à le vivre pleinement, comment […]

38 Arrêtez d’être assisté

Depuis mon dernier article, ma langue s’est déliée, et j’ai décidé d’affirmer un peu plus ce que je dis, au risque de me faire haïr par une partie de mon lectorat. Tant pis si mon style ne plait pas à tout le monde. Tant pis si pour vous la forme est plus importante que le […]

38 Pourquoi les experts en développement personnel vous mentent :

Un article un peu coup de gueule aujourd’hui, selon mon humeur du jour. J’ai envie de dénoncer un peu. J’ai beaucoup hésité avant de publier ça, mais après tout c’est mon espace d’expression. On parle souvent de la loi d’attraction comme un truc qui pourrait vous faire changer de vie. Mais j’en ai un peu […]

12 D’où vient le bonheur ?

Je suis allé voir le film « Un bonheur n’arrive jamais seul » avec Sophie Marceau et Gad Elmaleh. Et j’y ai appris et constaté une chose concernant le bonheur. Il faut quand même faire attention car ça reste un film, et ce qu’on y apprend n’est pas forcement la réalité. Mais ce que j’ai appris dans […]

14 Découvrez l’hormone responsable de la prise de poids…

Saviez-vous que les hormones jouent un rôle fondamental dans la prise et la perte de poids ? Une hormone est une molécule qui transmet un message chimique aux cellules, pour répondre à un besoin spécifique du corps. Les hormones ont une fonction de communication : c’est une molécule « messagère ». Les hormones circulent dans […]

12 Savez-vous qu’Evernote pouvait réduire votre stress au quotidien ?

Bonjour, je suis Brice du blog Sourire au stress. Durant mon parcours de stressé j’ai appris que s’organiser au quotidien permet de créer la sérénité requise pour gérer les situations stressantes. La première difficulté que j’ai eue lorsque j’ai appris à m’organiser c’est de pouvoir centraliser dans un système unique toutes mes idées, toutes mes […]

3 La politique de l’autruche ou comment passer à côté de sa vie

Une lectrice m’a récemment contacté en me demandant de l’aide quant à son problème. Son principal problème est qu’elle fait l’autruche dès qu’il se présente un problème ou un conflit, par peur. Elle n’ose plus ouvrir ses emails lorsqu’elle a un conflit, parce que la situation est terrifiante. Elle me demande donc quelques pistes, et […]

15 Comment gagner confiance en soi ? La méthode en 7 étapes – Partie 2

Dans le précédent article, je vous donnais les 3 premières étapes. Je pense qu’une solide confiance en soi est à la base de toute réussite. Car la confiance en soi permet d’agir, d’oser faire des choses, que l’on oserait pas sans. Je reprends donc mon article avec le point n°4. 4. Fréquentez des gens confiants […]

18 Comment gagner confiance en soi ? La méthode en 7 étapes :

Pour prendre confiance en soi, il faut procéder par étapes. En général on travaille sur tout à la fois, ou même pire : on ne sait pas ce qu’il faut faire. Pourtant on a lu des tonnes de conseils au niveau de la confiance, mais on n’a jamais rien appliqué. Rien n’est jamais facile non, […]

4 Comment le médiocre peut-il vous aider à évoluer ?

Article invité rédigé par Mélanie, du blog Wonder Wild Queen Connaissez-vous Aerosmith? Il s’agit d’un groupe de rock américain un peu vieillot, mais aux paroles toujours aussi efficaces. En 1973, ils sortirent l’un de leur plus grand succès : Dream on. Dans cette chanson, on retrouve une phrase lourde de sens « You got to lose to know how […]

12 L’ingrédient magique pour plus de confiance …

Je lis énormément de livres sur la confiance en soi en ce moment, et j’apprends beaucoup. Ce qu’il faut savoir c’est que la confiance en soi, ce n’est pas quelque chose d’inné, mais ça s’acquiert si on prend le temps de la travailler. C’est comme un muscle en fait. Inversement, si on ne la travaille […]

11 Que faites-vous chaque matin en début de journée ?

Ce que vous décidez de faire à chaque début de journée va déterminer le reste de votre journée, en majeure partie. Il est donc très important de choisir avec soin ce par quoi vous décidez de commencer votre journée. Car ce premier rituel de la journée va devenir une habitude. Autant en faire une habitude […]

4 Savez-vous ce que vous voulez ?

Avez-vous un projet, une vision plus ou moins long terme ? Comment vous voyez vous dans quelques années ? Dans 5, 10, 20 ans ? Quand j’aide quelqu’un, c’est une des questions que je pose : quel est ton objectif à long terme. On me répond souvent : « c’est inutile de voir trop loin, les […]

5 Les 2 types de confiance en soi

Je lis énormément d’ouvrages à propos de la confiance en soi, et j’ai noté pas mal d’éléments importants à connaître, et comprendre pour arriver à prendre confiance en soi, et ce sur la durée. Il y a 2 types de confiance en soi. Nous devons cultiver un certain équilibre entre ces 2 types car l’excès […]

6 Récits d’un jeune entrepreneur qui fait des erreurs – Etape 1

Depuis un peu plus d’un mois, je travaille pour moi. C’est une sensation énorme de pouvoir travailler pour soi-même. Une sensation de liberté, ultra motivante, que j’adore. Je travaille seul à la maison, et j’en suis plus que satisfait. Il est donc temps de passer entrepreneur. Ma situation actuelle Je rentre donc de Londres, où […]

9 5 attitudes pour mieux réussir :

Tous ceux qui réussissent ont des attitudes particulières en commun, et c’est pareil pour ceux qui échouent. Si je vous demande quelles sont les attitudes de ceux qui échouent, vous en trouverez pas mal, car ça se voit. Là je vais vous demander les attitudes de ceux qui réussissent que vous rajouteriez, et je ferai […]

3 Ces changements minimes qui peuvent faire une grosse différence

A l’heure d’aujourd’hui, vous pouvez changer. Vous avez un pouvoir grandiose en vous. Celui de la décision. Vous pouvez décider de faire des changements, et de vous y tenir. Ainsi, si vous le voulez vous pouvez changer radicalement d’apparence physique : vous pouvez changer votre look, votre coiffure, votre poids. Vous n’avez qu’à décider fermement […]

5 Que faites-vous aujourd’hui pour changer demain ?

Tout le monde a la capacité de changer de vie, ou simplement de faire des changements que l’on désire faire depuis tant de temps. Ces fameux kilos à perdre, ou encore notre look que l’on n’apprécie pas forcément, ou bien les expériences que l’on veut tant vivre, mais que l’on n’ose pas faire… La vie […]

15 Les bienfaits des noix et amandes pour la santé

Les noix, amandes et noisettes sont appelés les « oléagineux ». Ils sont cultivés pour leurs graines ou leurs fruits riches en matières grasses, dont on extrait l’huile pour différents usages (alimentaire, énergétique ou industriel). Les graines oléagineuses (amande, noix, sésame, soja, arachide, tournesol, colza…) sont à différencier des fruits oléagineux, produits eux par des arbres (olivier, noyer, […]

3 Connaissez-vous la méthode Coué ?

La méthode Coué vient du Dr Émile Coué. Pendant sa jeunesse, il souhaite devenir chimiste. Il est brillant, mais manque d’argent pour financer ses études. En travaillant dans une pharmacie, il arrive quand même à obtenir un diplôme de pharmacie qui lui permet de rester prêt de son objectif de départ : la chimie. Il […]

10 Comment faire travailler son argent à sa place

Si vous lisez des livres ou des blogs qui traitent de l’argent, on a la phrase « faire travailler l’argent à sa place ». Oui mais qu’est-ce que ça veut dire ? Que l’argent va mettre votre tenue de travail, et faire toutes vos tâches à votre place ? Non pas vraiment. Mais c’est un peu pareil. […]

3 Comment aller de l’avant, même si on part de très loin :

J’ai quand même de la chance. Bien que je n’aime pas dire que tout ce que j’ai fait, est dû à ma chance, je suis parti de bonnes bases. Et ce n’est pas le cas de tout le monde. J’ai pu aller à l’école, avoir un toit, pas de problèmes d’argent, et une enfance relativement […]

2 Comment gérer mon argent : 3 placements possibles

Comment faire fructifier son argent ? Le faire travailler à sa place ? Il y a plusieurs voies pour faire fructifier son argent, et en voici 3 que j’affectionne particulièrement ! Ce qu’il faut prendre en compte : – L’âge. A 24 ans, on n’investit pas de la même manière qu’à 65. Pourquoi ? Parce […]

13 Les 7 bienfaits de la course à pied :

Il y avait longtemps que je n’avais pas parlé sport, ni santé. Pourtant je pratique encore la course à pied de façon régulière, et elle a de nombreuses vertus. Cependant, vous devez d’abord opter pour de bonnes chaussures afin d’éviter de ruiner votre squelette. De plus ne courrez pas trop fréquemment, car cela peut vous […]

13 5 façons de booster son estime de soi :

Estime de soi ≠ Confiance en soi L’estime de soi est souvent confondue avec la confiance en soi. Alors que ce sont 2 choses distinctes, mais je vous l’accorde, très fortement liées. Une bonne estime de soi mène souvent à une bonne confiance en soi, et nous permet d’aller plus loin et d’évoluer dans notre […]

7 7 moyens de foirer sa vie – (2/2)

Dans le dernier article, j’abordais 3 moyens de foirer sa vie. Voici la suite ! Ne pas avoir de destination précise où aller on ne sait pas exactement où l’on va, et bien on erre. Si vous voulez foirer votre vie, ne pas faire ce que vous rêvez de faire, alors ne vous fixez pas […]

9 7 moyens de foirer sa vie – (1/2)

Il est beaucoup plus facile de foirer sa vie plutôt que de la réussir. Parce qu’en fait, c’est dans la nature humaine. Il nous est difficile de faire un effort, et tellement plus simple de ne rien faire, et de tout laisser faire que l’on choisis trop souvent la voie de la facilité. Mais ce […]

2 15 traits de personnalité des Papillons Sociaux :

Article écrit par Majda est une bloggeuse fanatique des dynamiques sociales. Elle s’expertise dans le domaine du relationnel et administre le site conseils relationnel. Son site aide les gens à s’instruire dans leur relationnel et à améliorer leur contact avec leur entourage. Vous avez certainement vu un jour des gens capables d’aller d’une personne à […]

9 Regardez vos objectifs plus clairement …

Vous aussi, vous avez des rêves, des objectifs à atteindre ? Il y a quelque temps, vous avez eu l’occasion de lire cet article sur comment définir ses objectifs ? Sinon, je vous invite à le regarder, vous y trouverez sûrement des informations très intéressantes … Vous avez défini vos objectifs avec le modèle SMART. […]

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