0 Langage non verbal : que dit de vous votre poignée de main ?

Comme le disait Paul Watzlawick, membre fondateur de l’école de Palo Alto et théoricien de la communication : “On ne peut pas ne pas communiquer”. En effet, au quotidien, nous nous exprimons en permanence au travers du langage verbal et non verbal. S’il est relativement simple de contrôler ses mots, il l’est beaucoup moins pour […]

0 Pourquoi s’autoriser de temps en temps à procrastiner ?

Le fait de procrastiner engendre chez une majorité de personnes une importante culpabilité. Souvent à juste titre, la procrastination est considérée comme un défaut à combattre. S’il est vrai que la procrastination ne doit pas devenir une habitude, faut-il s’autoriser à procrastiner de temps en temps ? Si oui, pourquoi et en quelles circonstances ? […]

0 Comment mieux appréhender la tristesse ?

La tristesse fait partie de l’existence de chaque être humain. Pourtant, beaucoup de personnes cherchent à l’éviter, souvent en vain. Qu’est-ce que la tristesse ? Comment et pourquoi se manifeste-t-elle ? Comment mieux l’appréhender au cours de sa vie ? Autant de questions dont les réponses pourraient nous être utiles. On fait le point dans […]

0 Comment éviter la procrastination ?

Qui, par manque de courage, n’a jamais remis une tâche peu agréable à effectuer au lendemain ? La procrastination est un mal répandu dans notre société. Pourquoi avons-nous recours à la procrastination ? Quelles sont ses conséquences ? Comment y remédier ? Découvrons tous les secrets de la procrastination pour mieux la combattre.

0 Cerner le harcèlement moral et y faire face

Les relations interpersonnelles dans nos vies personnelles et professionnelles sont complexes. Elles peuvent engendrer des situations abusives qui nous affectent physiquement et psychologiquement. Le harcèlement moral fait partie de ces anormalités sociales. Il nécessite notre vigilance. On fait le point dans cet article sur le harcèlement moral, ses modalités et ses solutions.

0 Comment travailler moins en travaillant mieux : 5 conseils à appliquer immédiatement

Article invité rédigé par Benjamin du blog gerer-son-temps.com Il est 21h. Vous n’avez pas vu vos enfants et la journée de travail n’est pourtant pas terminée. Si vous êtes à votre compte, il s’agit peut-être de clients à relancer, de la facturation à terminer. Si vous êtes salarié, possible que votre patron soit sur votre dos […]

0 Ce que vous oubliez sans doute pour avoir une vie incroyable

Article invité écrit par Morgan du blog http://vivre-en-couple.fr La plupart d’entre nous oublie une étape essentielle pour atteindre le bonheur. Une vie rayonnante se construit sur des fondations solides. Il peut vous manquer peut-être d’un pilier indispensable pour vous accomplir pleinement. Vous manquez éventuellement de confiance en vous, vous avez du mal à atteindre vos […]

0 Comment vaincre la phobie sociale ?

Qu’est-ce que la phobie sociale ?  La phobie sociale est un trouble psychologique qui s’exprime par une peur excessive, intense et durable des rapports aux autres. Il ne faut pas confondre la phobie sociale avec une simple timidité. Tous les êtres humains peuvent ressentir, dans certaines situations sociales, un sentiment de trac, de gêne ou […]

0 Comment reconnaître un manipulateur et s’en protéger ?

Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, vous pouvez malheureusement être amenés à rencontrer des personnes manipulatrices. Bien que le comportement négatif de ces dernières ne soit, en réalité, que le résultat de leur propre souffrance intérieure, les manipulateurs sont avant tout un danger pour les individus qu’ils côtoient. Il est, bien entendu, […]

0 Tout est relatif – comment diriger ses pensées ?

On ne peut jamais s’empêcher complètement de réfléchir. Mais n’est-ce pas le propre de la nature humaine ? Si nos réflexions aboutissent souvent à des solutions, il arrive que le flot insensé de pensées qui nous habitent finisse par nous coûter de l’énergie. Aussi, ne pourrions-nous pas rediriger notre esprit pour un meilleur accomplissement personnel […]

0 Addiction: comment la reconnaître et s’en sortir ?

Nous sommes “addicts” à bien plus de choses que nous ne voulons, ou, ne pouvons l’admettre. Des éléments de notre quotidien, qui semblent au départ innocents, nous sont pourtant néfastes. Mais comme dans la plupart des addictions, en général, il faut que quelqu’un d’autre nous le fasse remarquer pour que nous prenions conscience de son […]

0 Comment arrêter de fumer en respirant mieux ?

Article invité rédigé par Michael du blog StopTabac La respiration, c’est la vie ! Rien n’est plus vrai que cela. D’ailleurs, comment sait-on si quelqu’un est en vie ? Si vous êtes parent, peut-être avez-vous (ou avez-vous eu) l’habitude, le soir, d’écouter à la porte de la chambre de votre enfant pour voir si tout […]

0 Comment atteindre vos objectifs pour cette nouvelle année ?

Article invité écrit par Abdou Khadre du blog reussitepourtous.com Une nouvelle année est arrivée et je vous souhaite à toutes et à tous qu’elle soit bonne et heureuse et qu’elle soit une année pleine de réussite et d’atteinte de vos objectifs. Certains vont profiter de ce “nouveau départ” pour prendre des bonnes résolutions : “Cette […]

0 Obtenez une mémoire d’éléphant grâce à la technique des associations

Vous voulez dire adieu à vos trous de mémoire ? Vous désirez retenir ce que vous souhaitez sans effort ? On va rendre cela possible aujourd’hui, grâce à la technique des associations.  Il s’agit d’un procédé très simple mais très puissant, qui repose sur un constat démontré amplement : le cerveau ne retient pas ce qu’il trouve ennuyeux. […]

0 L’art du lâcher-prise

Pourquoi devrais-je apprendre à lâcher prise? La vie est pleine de surprises, et parmi elles, il y en a aussi de mauvaises. La maladie peut frapper à tout moment, la mort survenir au détour d’une rue, l’amour dans lequel était placé tant d’espoir se révéler n’être qu’un leurre. Et soudain, nous ne sommes plus aux […]

0 À l’aide, je suis introverti(e) !

Imaginez la situation suivante : vous êtes à une fête ou une rencontre entre amis. Autour de vous : plein de monde, de bruit, de bonne humeur. Au moment de rentrer à la maison, laquelle de ces réactions vous correspondrait au mieux ? Vous ne pouvez pas attendre une seconde de plus avant de raconter […]

0 Comment gérer ses émotions

Article écrit par le site web La Vie Epanouie. Sur ce site, vous trouverez des articles de fond sur des sujets comme « Réussir sa vie », « Sortir de la dépression », ou encore « Réussir son couple ». Mais aussi des articles pour vous aider à vivre plus sainement avec les bienfaits de produits […]

0 Comment maîtriser ce qu’on ne maîtrise pas

  Lors d’un premier article intitulé Comment contrôler ce qu’on ne contrôle pas, Christian Théberge (Fondateur “La Puissance du Cerveau Droit” et créateur de la kaïrographie, une technique de cartographie du champ d’énergie de l’être humain) expliquait que l’on ne peut pas exercer une mainmise sur tous les détails qui régissent notre vie. On ne […]

0 Objectifs alignés

Vous voulez faire 100 000€ par an, mais vous gagnez actuellement l’équivalent d’un SMIC (ou légèrement plus) ? Voilà comment éviter d’échouer. Chaque semaine, un client en coaching me dit que son objectif est de gagner 100 000€ par an. Jusque là, j’aime bien. Problème : certains n’ont actuellement jamais passé le stade des 2 […]

0 Et si le bonheur était en réalité à portée de main ?

Nombreux sont tous ceux qui voudraient pouvoir être heureux.

Le problème c’est que beaucoup de gens pensent néanmoins que le bonheur est quelque chose de tellement extraordinaire qu’il en devient à la limite inaccessible.

Et pourtant… Et si le bonheur était en réalité à portée de main ?…Lire l’article vous aidera à transformer votre vie et à obtenir les clés du bien être.

0 Comment développer sa capacité de mémorisation ?

Vous souhaitez mieux comprendre votre mémoire ? Découvrez des techniques inédites utilisés par des magiciens / mentalistes pour par exemple ne plus oublier vos RDV ou votre liste de course.

Des trucs et astuces qui vous simplifient la vie, reproductibles par tout le monde.

0 Le guide complet pour augmenter son estime de soi

Dans cet article, apprenez les 10 étapes à mettre en place pour avoir une solide estime de vous.

Nous verrons notamment :
– Comment se faire respecter
– Comment regagner la confiance en soi
– etc…

0 Comment avoir du temps libre malgré une vie métro-boulot-dodo ?

Comment avoir du temps libre malgré une vie métro-boulot-dodo ? Des statistiques… Alarmantes. Un jeune sur cinq passe plus de temps devant un écran que sur les bancs d’école révèle une étude de l’Institut de la statistique du Québec. Durant leurs loisirs, ils passeraient en moyenne 23 heures par semaine devant un écran (ordinateur, télévision, […]

0 Comment avoir confiance en soi pour séduire ?

Comment la confiance en soi peut vous aider à séduire la femme ou l’homme de vos rêves ? Quelles sont les astuces pour faire des rencontres et vaincre votre célibat ? Comment vous pouvez gagner en charisme grâce à des exercices de développement personnel ? Avant de débuter cet article, je tiens à remercier Charles […]

0 Comment contrôler ce qu’on ne contrôle pas ?

Dans l’article “Comment contrôler ce qu’on ne contrôle pas?”, Christian Théberge, un des journalistes du magazine, vous offre un article qui vous guidera vers l’atteinte d’une vie accomplie, remplie de surprises et de rebondissements. En ce début d’année 2016, beaucoup d’entre nous avons pris des résolutions. Nous désirons souvent arrêter de fumer, perdre du poids, mieux […]

0 6 points pour avoir une …. vie explosive

Attention, attention… Je livre ici mes sentiments selon mon point de vue (très personnel !). Je suis Nicolas, j’ai un blog dont le sujet principal est l’immobilier. Cependant, j’y parle de bourse, d’entreprise, et d’état d’esprit entrepreneurial. Lors d’un séminaire, on m’a demandé de traiter le sujet suivant : « L’Etat d’esprit de l’entrepreneur qui réussit ». Au départ […]

0 Agrandir sa zone de confort plutôt qu’en sortir

    La zone de confort correspond à l’ensemble des situations qui nous sont confortables, comme son nom l’indique. Rester dans notre petite routine professionnelle, vivre dans notre région natale pour le restant de nos jours, voyager de manière très sécuritaire, suivre un chemin qui a été tous tracé pour nous, se taire dans un […]

0 5 étapes indispensables pour atteindre vos objectifs :

Vous êtes sur ce site parce que vous êtes déterminé à vous dépasser ! Vous faites partie de ces gens qui mettent en place du concret pour obtenir plus de la vie. Aujourd’hui on va parler concret ! On va voir ce qui vous fera passer à un autre niveau dans votre vie si vous […]

0 Être parent célibataire et voir la vie du bon côté

Quand on vient de sortir d’une longue relation, on se retrouve souvent démuni et peu sûr de soi. La situation se complique d’autant plus lorsque nous sommes parents. Si vous êtes dans cette position inconfortable, je vous donne quelques conseils pour vous remettre d’aplomb et retrouver le sourire ! Tourner la page sans faux pas Faire […]

23 Comment devenir positif ?

On entend souvent qu’il faut être positif dans la vie. Et c’est très vrai, les gens qui réussissent leur vie sont positifs sans le moindre doute. Walt Disney, a su rester positif lorsqu’on lui a dit que son idée était pourrie, et qu’il devait tout revoir. En fait, sur le coup il devait être vert […]