Pourquoi vous devez devenir plus convaincant et voici 3 applications à mettre en place

Dans un article, récemment, je vous disais que n’importe qui devrait apprendre à séduire. Même si vous êtes en couple, voire marié. Parce que la séduction, c’est avant tout une question de savoir convaincre. Et convaincre, avoir plus de charisme, et plus d’impact dans vos relations, ça s’apprend. Ca n’est pas inné. Loin de là. […]

Lire la suite >>

Comment avoir plus d’influence et de charisme

Avoir de l’influence, c’est savoir mieux communiquer, mieux faire passer les messages pour diriger, mener une équipe. Et aussi c’est avoir de l’influence sur soi, accessoirement. Ce qui signifie savoir se motiver, se convaincre, et passer à l’action. C’est également convaincre plus facilement ses amis, ses collègues, et toutes les personnes proches de nous. C’est […]

Lire la suite >>

Les objectifs SMART, c’est quoi ?

Des objectifs, c’est hyper important pour réussir sa vie, et créer des progrès. Donc pour être heureux, avoir confiance en soi. Le principal problème des objectifs, c’est que lorsqu’on ne les atteint pas, on culpabilise et on perd confiance en soi. Et dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi, et comment y remédier. Un […]

Lire la suite >>

8 points pour vous prouver que la confiance en soi est HYPER importante (le 8 est pas forcément évident)

Vendredi dernier, j’étais chez moi dans ma cuisine, en train de prendre le repas du midi, un succulent repas “paléo”, complètement sain, composé majoritairement de légumes, avec ma compagne et sa mère, et je leur expliquais les vertus de la confiance en soi. J’ai exposé à quel point, il s’agit pour moi d’un FONDEMENT qui […]

Lire la suite >>

Atteindre vos objectifs sans efforts

Vous avez un objectif à atteindre mais vous n’y arrivez pas ? Et bien dans les minutes qui suivent, je vais vous montrer comment vous pouvez utiliser un élément clé pour justement atteindre vos objectifs, sans faire le moindre effort, en utilisant une méthode assez simple. En fait, beaucoup de sportifs utilisent cette méthode, parce que vous pouvez […]

Lire la suite >>

Douche froide : les étonnantes vertus (la 3 est ma préférée)

La douche froide a des vertus remarquables pour notre bien-être

La douche froide est devenue un de mes rituels favoris, je la pratique chaque jour dans mon rituel. Un abbé brillant, Sebastian Kneipp,  à d’ailleurs inventé une méthode d’hydrothérapie à base d’eau froide avec laquelle il s’est soigné d’une tuberculose. Et pour cause, elle est pleine de vertus. Et honnêtement, j’en redemande maintenant, parce que ça […]

Lire la suite >>

Comment mieux gérer ses émotions

J’ai été absent quelques temps, mais me revoilà à vous écrire des articles. Je vais même vous faire plus de vidéos, parce que j’aime bien ce format, et que j’ai maintenant la place de tourner des vidéos. Aujourd’hui, nous allons voir comment mieux gérer vos émotions avec 2 techniques simples. Expérimentez ! Tout d’abord, j’aimerais […]

Lire la suite >>

4 clés pour avoir plus d’influence

L’influence est un point clé de la réussite. A partir du moment où l’on vit en communauté et que l’on a des contacts avec les autres on a besoin de savoir influencer. Quand je dis “influencer”, je ne parle pas de manipulation et de ce qui est connoté négativement. Mais réfléchissez-y : lorsque vous séduisez, […]

Lire la suite >>