J’ai récemment vu une vidéo du TED de Martin Selligman, le fondateur de la psychologie positive. Dans cette vidéo, il nous explique l’état de la psychologie à ses débuts. La psychologie est faite pour guérir des personnes malades, mais il n’existe aucun traitement lorsque l’on est pas malade, pour être vraiment heureux. C’est de là qu’est partie la psychologie positive, faite pour rendre heureux.
Il a ainsi étudié les gens extrêmement heureux pour savoir ce qui les rendait différents de la masse, et ils n’étaient pas plus riche, plus beaux, etc… Il ne leur arrive pas plus de choses agréables, les causes de leur bonheur sont donc ailleurs. Ils sont extrêmement sociables. Ils vivent une relation amoureuse et ont un large cercle d’amis.
Pour en savoir plus, regardez cette vidéo du TED