Article écrit par Grégory Grand, véritable amoureux du potentiel humain. Ayant participé à son 1er séminaire de développement personnel à 12 ans, il étudie et applique constamment depuis cet âge les principes et les techniques qui permettent de déployer les immenses ressources de chacun. Ayant pour mission d’aider les autres à vivre la vie de leurs rêves, il est aujourd’hui Coach PNL certifié, conférencier et formateur dans ce domaine. Vous pourrez en apprendre plus sur lui en vous rendant sur son Blog Virtuose de la Vie, sur lequel il partage avec vous une véritable formation PNL gratuite.
Vous aimez le développement personnel n’est-ce pas ? Quelles sont d’ailleurs vos méthodes favorites ? Vous en connaissez certainement un grand nombre, car il en existe des centaines.
Peut être avez-vous entendu parler de la loi de l’attraction, de la PNL (dont il est beaucoup question sur virtuose2lavie.com), de l’hypnose, de la systémie, de la gestalt, de la process com, de l’EFT, de la thérapie (freudienne, jungienne,…) etc.
Cette variété contribue à faire la richesse et le succès du développement personnel, car chacun peut trouver la méthode la plus adaptée à sa personnalité pour évoluer et transformer sa vie.
Mais cette profusion de méthodes différentes a aussi un inconvénient. Dramatique.
Elle vous permet d’abandonner trop tôt.
Bien trop tôt.
Qu’est-ce que je veux dire par là ?
Je vous explique.
Quand le multiple nuit à la régularité
Transformer sa vie pour avoir de meilleures relations avec son entourage, plus de succès, un meilleur travail, plus d’argent, n’est généralement pas quelque chose qui arrive comme ça, un beau matin.
Vous ne vous levez pas en vous disant :
« ça y est, aujourd’hui j’ai atteint à jamais mon développement personnel ultime ! »
Pourquoi ?
Tout simplement parce que le développement personnel est un style de vie : il se cultive au quotidien.
Le développement personnel doit être durable.
Devenir acteur de sa vie est en effet un processus de croissance plus qu’une destination.
C’est un apprentissage qui se fait durant le chemin : et ça, c’est plus important que l’arrivée elle-même.
Vous est-il déjà venu à l’idée de vous dire :
« aujourd’hui, je vais manger pendant toute la journée comme ça, ça sera fait pour toute la semaine » ?
Ou avez-vous déjà pensé :
« je vais dormir pendant un mois, comme ça je passerai ensuite les 6 prochains mois sans dormir » ?
C’est peu probable.
Pourtant, c’est bien ce raisonnement que beaucoup d’entre vous appliquent au développement personnel.
Essayer pendant 3 jours une méthode en disant « ça marche pas !», c’est espérer devenir votre idéal en un claquement de doigt.
Et passer de méthode en méthode ne fait que vous engager dans une frustration sans fin.
Bien souvent, vous ne laissez même pas le temps à la méthode choisie de déployer ses effets.
Un peu comme quand on clique sur son ordinateur et que la page met un peu de temps à apparaître. Au lieu d’attendre 15 secondes pour que la page s’affiche, certains, impatients, vont cliquer tout de suite sur 4 ou 5 icônes différents. C’est généralement un bon moyen pour être sûr que la machine se bloque.
Alors qu’il aurait suffi d’attendre 15 secondes que la première page s’affiche…
Pour un développement personnel durable
Créer un changement durable, comme un nouveau comportement par exemple, (arrêter de fumer, se lever plus tôt, être plus attentionné, gagner plus d’argent, …) requiert votre implication constante.
Vous n’êtes pas défini par ce que vous avez fait une fois ou deux dans votre vie. Vous l’êtes par ce que vous faites quotidiennement.
Vous ne devez pas un non-fumeur parce que vous n’avez pas fumé pendant 3 jours. Vous le devenez parce que tous les jours, pendant un an, 3 ans, 5 ans, vous avez vécu sans cigarette.
Vous n’atteignez pas l’indépendance financière parce qu’un jour vous avez gagné 2000 euros grâce à votre blog.
Vous l’atteignez parce que mois après mois, années après années, vous avez régulièrement de telles sommes qui rentrent grâce à votre activité sur internet.
Ce sont vos gestes du quotidien, aussi petits soient-ils, qui vont transformer votre vie et vous permettre d’atteindre votre idéal.
Il est donc nécessaire de vous conditionner chaque jour au succès.
Il est nécessaire de vous conditionner chaque jour à l’excellence, et à tous les objectifs que vous voulez atteindre.
Peut-être avez-vous déjà changé des comportements qui vous posaient problème, et ça c’est merveilleux.
Simplement, pour que votre développement personnel soit durable, vous devez veiller à les faire perdurer dans le temps.
La métaphore de l’accordeur de Piano
Anthony Robins donne l’exemple d’un accordeur de piano venu un jour chez lui. L’accordeur fait son travail puis, en partant, dit à Antony Robbins :
« Je reviens la semaine prochaine ».
Surpris, Robbins répond : « mais, vous venez juste de l’accorder ? »
L’accordeur réplique alors :
« oui, mais vous savez, ces cordes de piano sont restées si longtemps tendues et accordées d’une certaine manière, qu’il va falloir que je revienne régulièrement pour les tendre à nouveau et leur faire adopter petit à petit une nouvelle tension ».
Cette image est puissante pour comprendre que même si vous avez fait d’importants changements dans nos vies, cela ne veut pas dire que c’est fini une fois pour toute.
Le changement implique la constance.
Il n’y a de développement personnel que durable.
Demandez à Laure Manaudou, à Nadal ou à Tiger Wood si le fait d’avoir gagné une ou plusieurs compétitions leur permet de dire : « ça y est, je suis au top, je n’ai plus besoin de m’entraîner »…
Vous savez comme moi qu’ils auraient vite fait de déchanter l’année suivante, en se confrontant à ceux qui s’entrainent quotidiennement.
En vous passionnant pour le développement personnel, ne blâmez pas la méthode que vous avez à peine essayée.
Ne tombez pas dans l’illusion des déclics d’un jour.
Ils existent bien sûr, mais ils doivent absolument perdurer dans vos attitudes au quotidien.
Devenir votre être idéal physiquement, émotionnellement, intellectuellement, financièrement, est possible. Et même facile.
Mais cela implique que votre attention soit soutenue pendant une durée minimale et que vous avanciez peu à peu.
Comme je l’expliquais dans cet article, vous êtes peut-être trop pressé pour atteindre le succès.
Après tout, certaines choses prennent du temps : comme le dit si bien Warren Buffet, le géant de la finance : « ça n’est pas en mettant neuf femmes enceintes que vous aurez un enfant en 1 mois ».
Alors ? Êtes-vous prêt à rendre votre développement personnel durable ?